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Personal Training a Piacenza

CENTRO KOENA

Offriamo allenamenti finalizzati a migliorare il movimento dell’intero corpo e non del singolo distretto muscolare con l’obbiettivo di essere forti, coordinati, flessibili e agili.
 
 
Un punto fondamentale è differenziare i programmi creando esperienze motorie sempre nuove, capaci di stimolare la persona ad acquisire uno schema corporeo e motorio realmente efficace.
Viene proposto un programma di allenamento che prenderà  in considerazione il corpo nel suo insieme in relazione agli obiettivi, alle abilità funzionali, ai bisogni e ai desideri di ogni persona.
I due obiettivi più comuni sono:
– dimagrimento/ricomposizione corporea, cioè modificare il proprio aspetto
fisico diminuendo il tessuto adiposo e migliorando la consistenza del tessuto muscolare.
– miglioramento della prestazione sportiva razionalizzando l’allenamento in palestra e il piano alimentare.

 

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I nostri professionisti

Anna Gramigna

Anna Gramigna

Laurea Specialistica in Scienze Motorie Preventive ed Adattate

Svolgo il ruolo di Chinesiologa, figura professionale che opera nel campo del movimento umano attivo con lo scopo di promuovere il benessere psicofisico delle persona.

Mi occupo di gestire individualmente o in piccoli gruppi l’attività motoria di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute e benessere psicofisico.

 

 

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